Cartea explica tehnici de autoapărare fără arme, pentru situaţiile de zi cu zi.
Învaţă cum să loveşti, să parezi şi să controlezi.
Învaţă cum să te eschivezi de lovituri, atacuri şi pumni.
Cartea, scrisă de un expert recunoscut – Martin J. Dougherty, conţine informaţii detaliate şi instrucţiuni concise ţi explică mişcări şi tehnici uşor de învăţat.

Recenzii
Nu există recenzii încă.